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  강좌안내SMKF강좌안내 > 약이되는 건강밥상과정
 
 
회차 <약이 되는 건강밥상_건강한 한상차림>
1  중장년층_여성

 * 시간은 거꾸로 간다~’ 여성을 위한 프로젝트
 * 내 몸에 생기를 불어넣을 젊어지는 밥상

2  중장년층_남성

 * 시간은 거꾸로 간다~’ 남성을 위한 프로젝트
 * 내 몸에 활력을 찾아주는 젊어지는 밥상

3  대사증후군_고지혈증

 * 혈관에 박혀있는 지방을 빼자
 * 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방을 걸러내 맑고
   깨끗한 피로 만들어주는 밥상

4  대사증후군_고혈압

 * 약 보다는 식습관이 답이다
 * 만성질환의 대표주자인고혈압 잡는 건강밥상

5  성인병_당뇨

 * 세계는 지금 당과의 전쟁 중
 * 설탕에 들어있는 것만이 당이 아니다.
   생활속 해로운당을 줄여줄 고마운 밥상

6  성인병_비만

 * 굶는다고 살이 빠지나? 먹는 다이어트로 비만탈출!
 * 챙겨먹고 살 빼는 밥상

7  해독과 면역_해독

 * 우리 몸에 쌓인 노폐물과 독소를 제대로 알고
   똑똑하게 빼자
 * 건강을 위한 해독 밥상.

8  해독과 면역_면역

 * 모든 질병을 이기는 근본적인 힘은 면역력  
 * 일상에서 면역력 키우는 건강 생활 밥상

9  성장_유아기

 * 전체적인 성장의 균형을 잡아가는 시기인 유아기의
   성장을 돕는 밥상

10  성장_아동기

 * 성장 발육과 뇌 발달이 왕성한 아이들을 위한 여든
   까지 가는 밥상

                                                                                 * 강의 내용은 더 좋은 방향으로 변경 될 수 있습니다.

 
강사명 약력
이선미

· 숙명여자대학교 식품영양학과 이학박사
· 숙명여자대학교 식품영양학과 강사

 
  • 총장명의의 수료증을 수여받습니다.
  • 본 대학교의 정기 간행물을 받아보실 수 있습니다.
  • 본 대학교의 연구시설, 도서관 및 자료 등 이용하실 수 있습니다.
  • 수료 동문은 매학기 특강을 청강하실 수 있습니다.
 
  • 교육기간 : 10주 (주1회, 3시간)
  • 수 강 료 : \1,200,000
  • 개강안내 : 매년 1월, 5월, 9월 개강
  • 수강신청 : 먼저 전화 또는 방문신청 후, 수강료를 아래의 계좌로 입금하시면 됩니다.
                   신한은행, 140-006-161197 (예금주:숙명여자대학교)
  • 문 의 : ☎710-9767

    <수강료 현금영수증 신청 안내>
  • 수강료 입금분에 대한 현금영수증 신청 가능합니다.
  • 신청은 입금일 및 익일(입금 다음날)까지만 신청이 가능하오니 이점 유의바랍니다.
    (신청기간 이후에는 용산세무서로 개별 신청 해야함)
  • 신청방법 : 전화신청 ☎ 02)710-9767